Stormarn

Entspannungsmethoden helfen bei Schmerzen, Stress und Ängsten

Das Bella-Donna-Haus in Bad Oldesloe bietet ab Dienstag, 31. August, Entspannungskurse an.

Bad Oldesloe. Kinder von neun bis elf Jahre können spielerisch autogenes Training erlernen. Erwachsene können dies im Kursus "Ruhe finden". Das Angebot "Inseln im Alltag" richtet sich an Mütter und vermittelt verschiedene Entspannungstechniken. Die Teilnehmer von "Aktiv entspannen" lernen die progressive Muskelrelaxion. Die Methoden helfen, körperliche Beschwerden zu lindern und Stress und Ängste abzubauen.

Die Kurse umfassen jeweils acht Einheiten und werden von der Entspannungspädagogin Michaela Liebich geleitet. Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer 04531/89 75 33.