Die Ernährungsexperten der Ahrensburger AOK weisen darauf hin, dass kalorienbewusste Menschen beim Eisessen gut über die richtige Sorte nachdenken sollten. Früchtesorbets, Frucht- oder Wassereis sowie Sorten, die auf Joghurtbasis hergestellt werden, seien die für sie besseren Alternativen zu Rahmeis. Vier bis fünf Kugeln pro Woche könnten Menschen mit Normalgewicht, die gesund sind, ohne Bedenken genießen. Auf zusätzliche Sahne oder Schokosoße sollten sie aber lieber verzichten.