Ute Kühn, 55, Erzieherin: "Ich werde auf Süßigkeiten verzichten. Das habe ich schon oft gemacht und tolle Erfahrungen gemacht. Auch hinterher fällt es mir dann viel leichter, nicht gleich zur Schokolade zu greifen oder sofort ein Eis zu kaufen. Am härtesten sind die ersten drei Tage. Wenn ich abends vor Nervosität im Kreis laufe, muss ich schon mal eine Handvoll Nüsse nehmen. Sieben Wochen lassen sich nicht locker durchhalten. Aber es lohnt sich."