Petra Tamm, 48, Yoga-Lehrerin: "Meine Kursteilnehmer und ich fasten zusammen. Wir ernähren uns ayurvedisch, verzichten beispielsweise auf Fleisch, Kaffee, Nudeln und Brot. Die Ernährung ist aber nur eine Säule unseres Fastens. Meditation und Übungen aus dem Kundalini-Yoga gehören auch dazu. Sicherlich werden wir auch ein paar Pfunde verlieren, aber das ist nicht so wichtig. Das eigentliche Ziel der Kur ist, zu sich zu finden, innere Leichtigkeit und Stärke zu gewinnen und Verzicht in unserer Überflussgesellschaft zu üben."