Wer lernen möchte, bewusster und entspannter mit erhöhten Anforderungen in Beruf und Alltag umzugehen, für den bietet sich das Autogene Training an. Am Freitag, 28. März, beginnt um 17 Uhr ein Kursus an der Volkshochschule Sachsenwald, der in die Methode der konzentrativen Selbstentspannung einführt. Die erste Stunde ist als Probeeinheit gestaltet, an der Unentschlossene kostenlos teilnehmen können, bevor sie sich fest anmelden. Die Teilnahme an dem acht Treffen umfassenden Kursus kostet 62,10, ermäßigt 40,40 Euro. Veranstaltungsort ist das Victor-Gollancz-Haus in Reinbek (Goetheallee3). Weitere Infos gibt’s in der VHS-Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 040/7273240.