Die Konzentration auf das, was gerade jetzt ist, zu stärken, ist das Ziel eines Tagesseminars an der Volkshochschule in Reinbek am Sonnabend, 7. Dezember, von 10 bis 17 Uhr. Unter Anleitung von Diplom-Psychologin Christiane Gentner können die Teilnehmer durch konkrete Übungen und Gespräche das bewusste Wahrnehmen des Moments erlernen. Das ist ein wichtiger Schritt zur Befreiung von vermeidbaren Sorgen und unnötigem Leid. Anmeldung bei der VHS Sachsenwald, Klosterbergenstraße. 2a, Telefon 040/7273240 oder auf www.vhs-sachsenwald.de.