Fernöstliche Bewegungsstile wie Tai Chi und Qi Gong findet beim SuS Waldenau immer mehr Resonanz.

Pinneberg. Interessenten können die Möglichkeit wahrnehmen und ab Donnerstag, 29. August, von 18 bis 19 Uhr beim SuS mehr über diese Bewegungskunst erfahren. Durch das Erlernen dieser Sportarten erkennt der Trainingsteilnehmer für sich bald innere Ruhe, Sanftheit und Harmonie. Entspannung für Geist und Körper stellt sich ein.

Tai Chi ist auch als Bewegungsmeditation beschrieben und als Schattenboxen bekannt. Tai Chi trägt dazu bei, den Blutdruck zu normalisieren, das Herz-Kreislauf- und Nervensystem zu stärken, den Cholesterinspiegel zu senken, die Dehnbarkeit der Muskulatur, der Bänder und Sehnen wird verbessert. Die Kosten für den Kursus (14 mal) für Mitglieder betragen zusätzlich zum Vereinsbeitrag 56 Euro. Nichtmitglieder zahlen 126 Euro. Weitere Infos bei der Geschäftsstelle telefonisch unter 04101/670 75.