So können Sie an der kostenlosen Abendblatt-Aktion mit einem erfahrenen Personaltrainer teilnehmen
Pinneberg. Morgen ist Sommeranfang: Zeit der Entspannung, aber nicht des dauerhaften Faulenzens. Die Pinneberger Regionalausgabe des Abendblattes sucht entschlossene Leser, die unbedingt fit werden wollen und bereit sind, das Notwendige dafür zu tun. Manchem fällt so etwas schwer, aber genau dafür haben wir unseren Personaltrainer: Frank Wittig (siehe auch unseren Infokasten).
Der 33-jährige Pinneberger ist selbst Triathlet und Marathonläufer, er hat den Blick für die richtigen Methoden und weiß aus eigener Erfahrung, wie man das Training perfekt in den Alltag integriert. Er wird Sie permanent motivieren und dazu bringen, auf Dauer durchzuhalten, damit Sie am Ende Ihr ganz persönliches Ziel auch erreichen.
Bevor es losgeht, wird Frank Wittig mit Ihnen ein persönliches Gespräch führen und einen Check-up vornehmen. Darin geht es noch einmal um das genaue Abstecken der Ziele, der Machbarkeit und Durchführbarkeit in der Praxis. Anhand dieses Check-up können mögliche gesundheitliche Defizite entdeckt werden, die durch gezieltes Training bekämpft werden sollen. Es geht neben der Fitness auch um die Gesundheit.
Wir bitten Sie hiermit, sich schriftlich zu bewerben. Schicken Sie uns bitte eine E-Mail an die unten angegebene Adresse. Wir suchen eine Frau und einen Mann aus dem Kreis Pinneberg. Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Unser Personal-Coach wird Sie in den Sommerwochen exklusiv und kostenlos betreuen. Sie sollten bereit sein, ihre Fortschritte zu schildern, über die wir begleitend in unserer Zeitung berichten, auch mit Foto.
Wir benötigen von Ihnen: Name, Adresse, Familienstand, Alter, Größe, Gewicht, körperliche Konstitution, Beruf. Es sollten übrigens keine größeren gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen. Bitte teilen Sie uns mit, welchen Sport Sie bisher betrieben haben oder aktuell ausüben. Natürlich kann sich auch ein völliger Neuling bewerben. Denn gerade der richtige Einstieg ist heutzutage das Schwierigste, aber zugleich auch das Entscheidende.
Jetzt kommt das Wichtigste: Benennen Sie Ihre Ziele! Was wollen Sie erreichen und warum? Was sind Ihre Beweggründe? Beispielsweise können es sportliche Aspekte sein, zum Beispiel die Absicht einer Teilnahme an einem Volkslauf, am ersten Triathlon oder sogar an einem Marathon. Auch andere Gesichtspunkte können dabei im Vordergrund stehen, wie Gewichtsreduzierung, optische Verbesserung oder einfach die Steigerung des eigenen Wohlbefindens.
Das Ungewöhnliche an der Aktion: Sie, liebe Leser, können ganz flexibel und ungebunden in den Genuss des Trainings kommen. Es ist ja Sommer und Sie sollen vom guten Wetter profitieren. Egal, ob in der Mittagspause an der Alster, nach Feierabend am Elbstrand oder am Wochenende im Grünen bei Ihnen zu Hause. Die Trainingsmöglichkeiten sind vielfältig: Walken, schwimmen, laufen, Koordinationstraining, Steigerung der Beweglichkeit und Körperkräftigung. Frank Wittig trainiert mit Ihnen an den coolsten Orten und Sie werden einfach nur Spaß haben. Bewerbungen bis einschließlich Donnerstag, 30. Juni, per E-Mail an: fitnesscoach@axelspringer.de