Es ist die Zeit der Leiden: Wochenlang haben die Handball-Frauen des Regionalliga-Aufsteigers TSV Ellerbek geschuftet, um sich in Form zu bringen.

Ellerbek. "Das hat schon viel gebracht", versichert Sprecherin Stefanie Gleitsmann. "Und, was auch sehr wichtig ist: Alle sind gut gelaunt, es hat viel Spaß gemacht." Das Training war hart und abwechslungsreich. Bianca Liepner leitete das Boxtraining (jeweils 45 Minuten "Frau gegen Frau"), und Nicola Bosse beaufsichtigte das Spinning auf den zehn neuen Fahrrädern des Klubs im Fitnessraum.

Nach diesen Übungen, die gut für Kraft und Ausdauer sind, schickte Trainerin Zsuzsa Nyari ihre Schützlinge regelmäßig zu Laufübungen quer durch Ellerbek bis hin nach Bönningstedt. Da kamen schnell sieben bis neun Kilometer zusammen. Nun gilt es, auch balltechnisch weitere Erfahrungen zu sammeln. Das tut der TSV Ellerbek am heutigen Sonnabend erstmals beim Turnier bei der HSG Kropp/Tetenhusen, die ebenfalls in der Regionalliga spielt.

Weiteren Aufschluss über den Stand der Vorbereitungen dürften dann am 22. August das Turnier in Magdeburg und der traditionelle Fohsack-Cup am 30. August geben. Punktspielstart ist am 13. September mit der Heimpartie gegen den Titelanwärter TSV Owschlag.