Wedel. Die Volkshochschule Wedel hat Bewegendes im neuen Programm – von entspanntem Yoga bis orientalischer Dynamik.

Ruhe und Tanz – ein Kontrast, der in diesem Sommer erlebt werden kann. Im Sommerferienprogramm der Volkshochschule Wedel bieten sich den Teilnehmern dafür unterschiedlichste Kurse und Gelegenheiten. Von Meditation über Yoga bis orientalischer Bauchtanz ist alles dabei.

Unter dem Titel „Ein Tag in der Gegenwart – Achtsamkeit und Meditation als Quelle von Ruhe und Glück“ zeigt Heilpraktikerin Friederike Trenkner den Kursteilnehmern, wie sie den Alltagsstress hinter sich lassen können und sich auf die Sinneserfahrungen des Momentes konzentrieren. Das Schlüsselwort dabei sei Achtsamkeit. Achtsamkeit für den Moment und für die Fähigkeit, nicht alles zu bewerten und zu beurteilen. Das Seminar findet am Sonnabend, 3. August, von 10 bis 16.30 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich auf 39 Euro.