Die Aikido-Abteilung des Wedeler TSV führt am Sonnabend, 1. November, und Sonntag, 2. November, einen Workshop zur effektiven Selbstverteidigung für Frauen und Männer durch.

Wedel. Beginn ist am Sonnabend um 14 Uhr an der Halle in der Schulauer Straße (Ecke Bekstraße) in Wedel.

Neben einigen theoretischen Aspekten (Notwehr, Ablauf einer Aggression, Deeskalation) werden einfache, effiziente Techniken vermittelt, die es ermöglichen, sich auch unter Stress bzw. Angst gegen Angreifer erfolgreich zu wehren. Die Nachmittage des Workshops beinhalten aufeinander aufbauende praktische Übungen und werden je nach Witterung durch Außentrainings ergänzt. Sportlichkeit, Kondition oder Gelenkigkeit sind absolut keine Voraussetzungen für diesen Workshop, jedoch sollte man prinzipiell gesund sein. Im Zweifel ist vorher ein Arzt zu konsultieren, ob man einen Selbstverteidigungs-Kursus belegen darf.

Der gesamte Kursus kostet 20 Euro für Mitglieder des WTSV und 25 Euro für Nichtmitglieder. Das Mindestalter für Teilnehmer/innen beträgt 16 Jahre. Minderjährige brauchen das Einverständnis eines Erziehungsberechtigten. Weitere Infos und Anmeldungen unter www.aikido-in-wedel.de/sv-kurs.php oder auf www.wedeler-tsv.de und unter 04103/220.