Wer mit Qi Gong den Tag beginnen will, für den gibt es das Seminar „Ins Reich der Mitte“ an der VHS Tornesch-Uetersen.

Tornesch/Uetersen. Qi-Gong-Lehrerin Ute Jensen stellt die ruhigen Übungen vor, die den Kreislauf anregen und die Atmung vertiefen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule wird so entlastet. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch eine belebende Selbstmassage ergänzt.

Der Kursus ist für Menschen in jedem Alter, egal wie fit sie körperlich sind, und auch für Anfänger geeignet. Er beginnt am Montag, 17. Februar, und beinhaltet zehn Vormittagstermine von jeweils 9 bis 10.30 Uhr. Veranstaltungsort ist die VHS, Tornescher Hof 2, Raum7 in Tornesch. Die Teilnahme kostet 90 Euro pro Person. Anmeldung unter Telefon 04122/401543 oder unter der Adresse www.vhs-tornesch-uetersen.de im Internet.