Die AOK Nord-West bietet von Freitag, 21. Februar, den Bewegungskursus „Fit und aktiv im Studio“ an. Die Teilnehmer treffen sich zwölf Mal freitags von 17.30 Uhr bis 19 Uhr im Rehastudio, Kiebitzweg 2 in Schenefeld. Das Programm beinhaltet ein Ausdauertraining an Fitnessgeräten, Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte sowie Übungen zur Verbesserung der Dehn- und Koordinationsfähigkeit. Zusätzlich lernen die Teilnehmer einfache Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag kennen.