Wer unter Dauerbelastung leidet und sich auch nach Feierabend nicht richtig entspannen kann, sollte sich mit Gleichgesinnten zusammentun.

Norderstedt . Der 1. SC Norderstedt bietet ab Mittwoch, 21. August, einen siebenwöchigen Kursus "Stressbewältigung - Wege der Entspannung" unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin für Sport und Prävention an.

In den einstündigen Übungseinheiten stehen Entspannungsgymnastik, Lockerungsübungen, Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Selbst- und Partnermassage sowie Fantasiereisen auf dem Programm.

Der Kursus findet immer mittwochs von 10.15 bis 11.15 Uhr im Sportpark Scharpenmoor statt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. Die Teilnahme kostet 42 Euro, SCN-Mitglieder zahlen 14 Euro. Anmeldungen sind bei der SCN-Geschäftsstelle unter Telefon (040/528 766 94) oder per E-Mail (info@1scn.de) erforderlich.