Auch das Programm der VHS Ellerau ist mit 48 Kursen, die fit und gesund machen, prall gefüllt.
Ellerau. Neu ist ein Yoga-Kursus gegen Rücken-, Schulter-, Nacken- oder Augenprobleme. Qi-Gong-Hui-Chun-Gong ist ein spezielles Angebot für Frauen ab 30. Mit einfachen Übungen werden Blockaden gelöst, das Immun- und Hormonsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wer sich ausarbeiten möchte, sollte sich für „Power Hour“ oder „Power Workout“ anmelden. Crosstraining, das neue intensive Ganzkörpertraining, Entspannung am Abend, Flex und Relax oder der Einstieg ins Salsa-Tanzen runden das Angebot ab.
Wer erfahren will, ob wirklich gegen jede Krankheit „ein Kraut gewachsen ist“, kann Kräuterarzneien selbst herstellen. Auch veganes Kochen steht auf dem Programm mit leicht nach zu kochenden Rezepten und wertvollen Tipps. Es gibt zum Frühjahr 16 Sprachkurse, darunter einen Schnupperkursus Plattdeutsch mit dem ehemaligen Ellerauer Schulleiter Hans- Jürgen Büll. Dazu kommen Tipps und Informationen für alle Lebensbereiche wie Rentenbesteuerung, Erbschaftssteuer oder Lerntraining für Erwachsene, Farbberatung für ein optimales Aussehen oder die richtige Versorgung und Pflege des „alten“ Hundes.