Ellerau. Yoga gilt als eine der gesündesten und sanftesten Methoden, Körper und Geist fit zu halten. Gezielte Übungen, Dehnung und Entspannung wechseln einander ab. Rückenprobleme werden geringer, Verspannungen lösen sich, das Immunsystem wird aktiviert. Wie das funktioniert, vermittelt die VHS Ellerau in einem Schnupperkursus am Sonnabend, 26. Januar, von 13.30 bis 16.30 Uhr im Sportlerheim am Bürgerhaus. Wer mitmachen will, sollte eineinhalb Stunden vor Beginn nichts essen, was schwer im Magen liegt, und bequeme Kleidung, Handtuch und Wolldecke mitbringen. Die Gebühr beträgt bei fünf Teilnehmern 28,80 Euro, bei acht Teilnehmern 18 Euro pro Person. Anmeldungen unter Telefon 04106/76 86 60/61.