Bad Bramstedt. Auch der Gesundheitsbereich der Bramstedter VHS bietet vielfältige Möglichkeiten an, sich zu bewegen, zu entspannen und gesundheitsbewusst zu kochen. Wer sich entspannen möchte, kann ab 29. Januar zum Kursus „Hatha-Yoga für wenig Geübte“ gehen. Bereits ab 27. Januar stehen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung auf dem Programm. „Am 7. Februar kann man eine Fußmassage erlernen oder man kann diverse Fitnesskurse besuchen“, kündigt VHS-Geschäftsführerin Sabine Ockert an. Für die Generation 60plus stehen „Fit und Aktiv“ und „Tanz einfach mit!“ im Programm.
(tz)