Eine Sportmedaille in Gold wird verliehen für die Teilnahme an Olympia sowie Europa- oder Weltmeisterschaften. Weitere Kriterien sind das Aufstellen von Welt-, Europa- oder Deutschen Rekorden und der Gewinn einer Deutschen Meisterschaft.

Die silberne Medaille erhalten Sportler, die im betreffenden Zeitraum Mitglied einer Deutschen Nationalmannschaft waren. Auch der zweite oder dritte Platz bei einer Deutschen Meisterschaft ist ausschlaggebend, gleiches gilt für einen Norddeutschen Titel.

Bonze bekommen Norderstedter Sportler für den Gewinn einer schleswig-holsteinischen oder Hamburger Meisterschaft. Ein vierter oder fünfter Platz ist ebenso ein Kriterium wie Rang zwei beziehungsweise drei bei Norddeutschen Titelkämpfen.