Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME) ist eine einfache und effektive Methode, um Stress abzubauen und zu entspannen. Anika Jebe und Christina Schmidt bieten im Sozialwerk Norderstedt einen Kursus in PME an. Geeignet ist er für Menschen jeden Alters, es gibt acht Termine, immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr. Start ist am 30. Oktober. Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro, Anmeldung unter Telefon 040/5237160.