Wer Bronze, Silber oder Gold mit nach Hause nehmen möchte, kann beim Deutschen Sportabzeichen aus fünf Bereichen jeweils eine Disziplin aussuchen. Bei der ersten Verleihung wird Bronze ausgegeben, Silber nach der dritten erfolgreichen Prüfung, Gold nach der fünften. Hier die Anforderungen in drei von elf Altersklassen für die Klassiker Weitsprung, 100-Meter-Lauf und Kugelstoßen:

Weitsprung:

Frauen:

18 - 29 Jahre: 3,50 m

55 - 59 Jahre: 2,70 m

75 - 79 Jahre: 2,30 m

Männer:

18 - 29 Jahre: 4,50 m

55 - 59 Jahre: 3,60 m

75 - 79 Jahre: 3,00 m

100-Meter-Lauf

Frauen:

18 - 29 Jahre: 16 sec

55 - 59 Jahre: 22 sec

75 - 79 Jahre: 26 sec

Männer:

18 - 29 Jahre: 13,6 sec

55 - 59 Jahre: 18 sec

75 - 79 Jahre: 22 sec

Kugelstoßen

Frauen:

18 - 29 Jahre : 4 kg/6,50 m

55 - 59 Jahre: 3 kg/5,50 m

75 - 79 Jahre: 3 kg/4,50 m

Männer:

18 - 29 Jahre: 7,26 kg/8 m

55 - 59 Jahre: 6,25 kg/7 m

75 - 79 Jahre: 4 kg/6,50 m