Medizin

Sieben Stunden Schlaf pro Tag sind am gesündesten

Morgantown. Mit sieben Stunden Schlaf pro Nacht haben Menschen ein geringeres Herzinfarktrisiko als Lang- oder Kurzschläfer. Wie die Studie der Universität von West Virginia ergab, steigt das Risiko eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei weniger als fünf Stunden Schlaf um mehr als das Doppelte. Bei mehr als neun Stunden war es eineinhalb Mal so hoch.