Mehrere Kurzurlaube sind erholsamer als ein einziger langer Jahresurlaub. Worauf warten Sie dann eigentlich noch?

Bereits das Wort - der Schweizer Arzt Dr. Hans Selye hat's erfunden - kann bereits bei vielen Zeitgenossen Beklemmungen und Ängste auslösen. Dieses Wort heißt Stress. Darunter versteht man die "unspezifische Antwort des Körpers auf eine Anforderung".

Ebenso unspezifisch - individuell eben - sind die Faktoren, die uns "stressen". Dies kann zum einen durch äußere Einflüsse wie Lärm, Umweltgifte oder Reizüberflutung (zum Beispiel durch zu langes Fernsehen oder Computerspielen) hervorgerufen werden. Bekannte "innere Stressoren" sind Ärger, Leid, Leistungsdruck, körperliche Überanstrengung, Krankheit. Und in beschränktem Maße auch Weihnachten. Jedenfalls manchmal ...

Man sollte zwar akzeptieren, dass ein gewisses Maß an Stress nützlich ist, um Leistungen erbringen zu können, weil damit der gesamte Organismus in Alarmbereitschaft versetzt wird - aber manchmal wird es einfach zu viel.

Was für eine wunderbare Vorstellung: Ohne schlechtes Gewissen ein paar Tage verreisen, sich vielleicht in einem Hotel verwöhnen lassen und dabei noch Architektur, Kunst, Kultur und neue Menschen kennenzulernen.

Frische Eindrücke sammeln, Kurzurlaube wie überhaupt die Freizeit möglichst aktiv gestalten, bringt mehr, als den Akku wiederholt auf der heimischen Couch aufzuladen.

Trotzdem sollte man sich den Rat "weniger ist oft mehr" zu Herzen nehmen, um Energiereserven aufzutanken und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Spätestens jetzt dürfte bei einigen das Grübeln übers "wohin" und "wie lange" beginnen, das wiederum zum gefürchteten Freizeitstress führen kann.

Um genau das zu verhindern, haben die Hamburger-Abendblatt-Reporter exklusiv für Sie viele Hundert Vorschläge für originelle, aufregende, entspannende und sehenswerte Kurzreise- und Ausflugsziele im Norden zusammengetragen und in mehreren Reiseratgebern zusammengefasst.

Eine Frage sei in diesem Zusammenhang gestattet: "Warum denn in die Ferne schweifen ...?" Wenn es in Hamburg und um die Hansestadt herum so viele verschiedene Ausflugsziele zu entdecken gibt. Von den "Kleinen Fluchten" bis hin zu den romantischsten Plätzen für einen richtigen kleinen Kurzurlaub. Doch ganz gleich, wohin und wie lange Sie dem Alltag entfliehen wollen: Halten Sie sich von allem fern, was Sie an ihre tägliche Arbeit erinnern könnte. Und das betrifft das Mobiltelefon genau so wie den Laptop.

Kleine Fluchten Die Bücher zur beliebten Hamburger Abendblatt-Rubrik. Wer neue, schöne Orte entdecken und sich erholen möchte, muss nicht immer auf große Reisen gehen. Traumhaft schöne Gasthäuser, Hotels und Pensionen, die unsere Redakteure schon für Sie besucht und bewertet haben. Bisher erschienen: "Kleine Fluchten", "Kleine Fluchten für Wellnessfreunde" und "Kleine Fluchten für Genießer". Je Band 336 Seiten, Jeweils 12,95

Ausflüge rund um Hamburg Einfach mal raus aus der Stadt. Ob Nord- oder Ostseeküste, romantische Seen, endlose Marschen, blühende Heide, urige Dörfer oder historische Hansestädte: Die Hamburger Abendblatt-Reporter stellen die schönsten Regionen in Norddeutschland vor. 4. Auflage, aktualisiert und überarbeitet, 264 Seiten 14,95