Taiji Bailong Ball kombiniert Racketsport und Tai Chi.
Wahrscheinlich kennen Sie die langsam ausgeführten Bewegungen des Tai Chi. Nun gibt es eine Neuentwicklung aus dem modernen China, bei der Racketsport und Tai Chi, also fernöstliche Bewegungskunst und westliche Ballsportart, zu einem eleganten Miteinander verbunden werden.
An einem Wochenende haben Sie unter fachkundiger Anleitung Gelegenheit, diese interessante Kombination auszuprobieren. Beim Taiji Bailong Ball benutzt man ein besonderes, mit einer Gummifläche bespanntes Racket und spielt mit einem nichtspringenden, teils mit Sand gefüllten Ball. Das Spiel wird dabei kombiniert mit Geschwindigkeit und Energetik des Taiji. Sie können allein spielen oder zu zweit, in der Halle oder im Garten.
Spielt man Taiji Bailong Ball als Einzelspieler, wird der Ball durch geschickte ganzheitliche Körperbewegungen, innerliche Kraft und verschiedene elastische Handtechniken geführt. Eine weitere Spielmöglichkeit ist das Spielen mit einem oder mehreren Partnern gegeneinander und miteinander. Es gibt Ähnlichkeiten mit Tennis oder Badminton, jedoch wird der Ball nicht durch lineares Schlagen zum Mitspieler zurück gespielt, sondern zuerst entschärfend mit dem Racket in seiner Flugbahn begleitend aufgenommen. Anschließend wird der Schwung genutzt, um den Ball in einer kreisförmigen Bewegung zurück in Richtung der Mitspieler zu dirigieren. Möchte man den Ball "fortbewegen", geschieht dies durch Ziehen, Führen und Umdirigieren. Bitte sportliche Kleidung mitbringen. Die Übungs-Rackets und Bälle werden kostenlos gestellt.
8150ROF00, 64 Euro, 14 UStd., 2 Term., Sa./So., 7.11./8.11., 10-16.15 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183