Yoga ist eine indische Lehre für Körper und Geist. Die Praktiken des Hatha-Yoga wurden bereits im 15. Jahrhundert niedergeschrieben. Eine der bekanntesten Positionen ist der Lotussitz. Dafür sind die Beine verschränkt. Der rechte Fuß ruht auf dem linken Oberschenkel, der linke Fuß auf dem rechten Oberschenkel.

www.himalaya-institut.de , www.dyv.de - Deutscher Yoga Dachverband www.yoga.de - Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland