Duisburg.

Manchmal lässt sich schon mit Veränderungen des Lebensstils nächtlichem Schnarchen entgegenwirken. Übergewicht etwa begünstigt Schnarchen genauso wie Alkohol, erklärt Facharzt Uso Walter vom HNOnet NRW. Wer etwas abnimmt und abends das Bier weglässt, kann die hörbaren Folgen reduzieren. Bringt das nichts und fühlt sich der Schnarcher tagsüber müde, sollte er einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise stecken Polypen oder vergrößerte Mandeln hinter dem Schnarchen. Gefährlich wird es, wenn der Atem zeitweise komplett aussetzt. Betroffene haben ein erhöhtes Risiko etwa für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.