Bremen.

Bei laufender Nase und kratzendem Hals sei ein leichtes Training erlaubt und eventuell sogar sinnvoll, sagt Hans Michael Mühlenfeld vom Hausärzteverband. „Wenn der Körper gefordert ist, überwindet er Infekte manchmal leichter.“ Übertreiben dürfe man es aber nicht, um den Körper nicht zu überfordern. Schließlich brauche er auch Kraft, um den Infekt abzuwehren. Kämen zur leichten Erkältung noch Fieber hinzu, sei Bettruhe angesagt. „In dem Fall ist Sport absolut kontraproduktiv“, betont Mühlenfeld.