Berlin.

Wer leichte Schlafstörungen natürlich behandeln möchte, braucht etwas Geduld. „Baldrian entfaltet seine volle Wirkung erst nach bis zu zwei Wochen“, teilt die Landesapothekerkammer Hessen mit. Im Gegensatz zu chemischen Schlaf- und Beruhigungsmitteln mache er allerdings nicht süchtig. Zu chemischen Mitteln sollten Verbraucher nur im Notfall greifen. Wichtig dabei sei die Absprache mit dem Arzt. Nach Schätzung der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen gibt es in Deutschland etwa 1,2 Millionen Menschen, die von Schlaf- und Beruhigungsmitteln abhängig sind.