Trier.

Arbeitnehmer sollten sich vor dem Wochenende einen Plan machen, wie und wo liegen gebliebene Aufgaben erledigt werden sollen, erläutert die Arbeits- und Organisationspsychologin Christine Syrek von der Universität Trier. „Es zeigt sich, dass dieser konkrete Plan die Unsicherheit und Unzufriedenheit mit dem Unerledigten deutlich reduziert.“ Gedanklich könne der Arbeitnehmer dann besser loslassen. Die Experten zeigten in einer Studie mit 59 Beschäftigten, dass das Grübeln über unerledigte Aufgaben womöglich auch am Wochenende zu Schlafproblemen führen kann.