Bonn.

Der zusätzliche Energiebedarf von Schwangeren ist geringer als viele denken. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hin. In den letzten Schwangerschaftsmonaten liege der Bedarf etwa zehn Prozent höher, rund 250 Kalorien mehr pro Tag. Das ist etwa so viel wie eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse. Der zusätzliche Energiebedarf hänge aber auch von der körperlichen Aktivität der Schwangeren ab. Vom „Essen für zwei“ raten die Experten ab, eine zu hohe Energieaufnahme steigere das Risiko des Kindes für Übergewicht und Diabetes mellitus Typ 2.