Bremen.

Bewegung fördert die Knochenentwicklung bei Kindern, wie eine Studie ergab. Das gilt besonders für gewichtsbelastende Aktivitäten, erläutert das Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie (BIPS). Das sind Ballspiele wie Fußball oder Basketball, Spiele, bei denen gerannt wird, und Seilspringen. Nur im Kindesalter lässt sich Knochenmasse aufbauen, das schützt später vor Osteoporose und Knochenbrüchen. Erwachsene können den altersbedingten Abbau der Knochen nur noch vorbeugen, aber keine neue Masse aufbauen.