Die Software Freeletics wurde von drei Studenten im Rahmen des Gründerprogramms der TU München im Jahr 2012 entwickelt.

Die Trainingspläne bestehen hauptsächlich aus funktionalen Übungen wie Kniebeugen oder Liegestützen sowie Ausdauereinheiten. Die „Free Athleten“ sind dadurch nicht an Öffnungszeiten eines Fitnessstudios gebunden und können ihre Work-outs sowohl zeitlich als auch räumlich flexibel absolvieren.
Anhand eines Fitness-Tests ermittelt die Software den Fitnessstand der Athleten und erstellt auf Grundlage dessen die Trainingspläne. Drei bis fünf Einheiten die Woche stehen zur Auswahl, je nach Bedarf kann der Fokus dabei auf Ausdauer- oder Krafttraining gelegt werden. Die korrekte Ausführung der Übungen wird in Videos erklärt. Über fünf Millionen Menschen nutzen die App, in vielen Städten und Gemeinden bestehen Trainingsgemeinschaften.
Freeletics kostet je nach Zeitraum 34,99 Euro für drei Monate, 59,99 Euro für sechs Monate oder 79,99 Euro für 12 Monate. Das Abo kann jederzeit fristlos gekündigt werden. Der Zugang zu einem Ernährungsguide kostet 29,90 Euro. Es gibt auch eine kostenlose Variante, die beinhaltet allerdings nur eine kleine Auswahl an Workouts.