Entspannung

Auch richtiges Lachen will gelernt sein

Lachclub. Muskeln trainieren viele, das Zwerchfell hingegen nur wenige. Das lässt sich ändern. LachyogaTrainerin Caroline Schubert lädt am Mittwoch um 19 Uhr in den Lachclub St.Pauli (Brunnenhofstraße 10A). Der Abend beginnt mit Atem- und Bewegungsübungen, geht über in eine Lach-Meditation und gipfelt im freien Lachen in der Gruppe. Bevor es zurück in den Ernst des Lebens geht, lernen die Teilnehmer Übungen zur Tiefenentspannung. Eintritt: 6 Euro.