Fitness Wer sich zum Wochenende mal so richtig abreagieren will, dem sei der 24-Stunden-Kursmarathon des AMTV ans Herz gelegt. Einen ganzen Tag lang können Angebote wie Pump, Zumba, Indoorcycling, Sunrise-Yoga und Boxpower erprobt werden. Wer Entspannung sucht, ist beim Yoga- und Pilates-Tag der Kaifu-Lodge für Anfänger und Fortgeschrittene richtig.

24-Stunden-Kursmarathon Fr 22.10., 19.00, AMTV-Zentrum, Saal (R Rahlstedt), Rahlstedter Straße 159, Anmeldung (Mitglieder frei, Gäste 10,-) in der Geschäftsstelle oder an kursmarathon@amtv.de ; www.amtv.de

Yoga- und Pilates-Tag Sa 23.10., 8.30-20.15, Kaifu-Lodge (Bus 4), Bundesstraße 104, Anmeldung (Mitglieder frei, Gäste 20,- inkl. Spa und Pools): T. 401281; www.kaifu-lodge.de