Zurück von Mallorca und schon wieder reif für die Insel? Allein die Aussicht, dass ab morgen nicht mehr die rote Sonne im Meer versinkt, sondern man selbst hochrot in Arbeit, löst Stress aus. Die Ferien sind im Flug vergangen und die Hamburger hart gelandet.

Im Alltag. Das Einzige, was verlässlich hell scheint, ist das Neonlicht der Schreibtischlampe.

Nun gibt es Tipps wie Sand am Meer, damit die Erinnerung an den Urlaub nicht so schnell verblasst wie die Haut. Da wir ein seriöser Anbieter sind, schreiben wir das Kleingedruckte groß: Die Frage ist nicht, über wie viele Tage Sie den Duft der Kokos-Lotion in der Nase und das Rauschen der Wellen in den Ohren konservieren können. Es geht um Bruchteile von Sekunden.

Dafür raten Experten, "den lieb gewonnenen Gewohnheiten aus den Ferien treu zu bleiben". Das können Sie gern machen. Und zwar genau einmal. Spätestens wenn Sie am ersten Arbeitstag mit Badelatschen an den Füßen gegen elf Uhr in der Firma aufgeschlagen sind und sich beim Chef(-Animateur) nach dem Langschläferfrühstück erkundigt haben, werden Sie sehen: Ihr Stuhl ist am nächsten Tag anderweitig besetzt. Da nützt es nix, dass Sie am Vorabend das Handtuch geworfen hatten.

Zweiter Tipp: Bestellen Sie Essen weiterhin in der Landessprache. Gemeint ist nicht die erste Fremdsprache Deutsch. Gut, viel schlimmer als in Griechenland, wo man Sie zwei Wochen lang nicht verstanden hat, kann es in der Kantine auch nicht werden. Nur deutlich peinlicher.

Schön ist auch der Hinweis, den Schreibtisch mit Souvenirs zu verschandeln. Gefährlich wird es, wenn Ihr Kollege mit Ihnen über Preise verhandelt. Dann wissen Sie: Er ist mental noch in der Türkei und erinnert sich gerade an den Ausflug zum Basar. Nutzen Sie also lieber einen schönen Schnappschuss als Bildschirmschoner. Was meinen Sie, wie schnell Sie alles um sich herum vergessen, was Sie dann in Überstunden abarbeiten dürfen?

Also, auf das Büro freuen sich wenige. Auf den Schulanfang viele. Alle gestressten Eltern. Bei denen fängt die Erholung nämlich morgen erst an.