Im Rahmen der erfolgreichen Reihe Schule des Lebens wird Dr. Uwe Böschemeyer am 20. Oktober referieren und im Anschluss Fragen beantworten

"Der Begriff Burn-out bezeichnet sowohl den Prozess des Ausbrennens - er kann sich über Monate oder gar Jahre hinziehen - als auch den Endzustand totaler Erschöpfung", sagt der Psychotherapeut Dr. Uwe Böschemeyer. Der Leiter des Hamburger Instituts für Logotherapie und Rektor der Europäischen Akademie für Wertorientierte Persönlichkeitsbildung, Salzburg, spricht am Mittwoch, 20. Oktober, 19 Uhr, über das Ausgebranntsein so vieler Menschen heute.

"In der Fachliteratur der Gegenwart", so Böschemeyer, "stellt man Burn-out sogar als eine Epidemie dar, die über die heutige Gesellschaft hereingebrochen sei.

,Burn-out', sagt der Experte Horst Krämer, ,ist ein schleichender und über einen längeren Zeitraum gesteigerter Zustand, bei dem ein Mensch nicht mehr in der Lage ist, über seine eigenen körperlichen und geistigen Ressourcen in seiner gewohnten und gewollten Art zu verfügen.' Häufige körperliche Beschwerden sind zum Beispiel chronische Schlafstörungen, alle Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tinnitus, chronische Schmerzen. Die Konzentrations- und Erinnerungsfähigkeit, das Wahrnehmungsvermögen und die Denkfähigkeit sind stark eingeschränkt. Die Motivation zu konkreten Handlungen und zum Leben überhaupt verringert sich immer mehr und damit das Selbstwertgefühl. Eine Folge sind massive Beziehungsstörungen zu Familienangehörigen, Arbeitskollegen etc. Manche Betroffene denken sogar daran, sich das Leben zu nehmen.

Was ist die Ursache von Burn-out? Alles, was ich auf Dauer nicht will - und doch tue und erlebe bzw. tun und erleben muss, löst übermäßig Stress aus. Alles, was mich auf Dauer in meiner Selbstbestimmung übermäßig beschränkt und meinen Freiheitsraum stark einengt, kann zum Burn-out führen. Warum? Weil der Gestresste permanent Druck empfindet, hastet er von einer Situation zur anderen. Daher lebt er nicht mehr in der Zeit und nimmt das, was die Gegenwart ihm an möglichen Lebensqualitäten bietet, nicht mehr wahr. Er kommt nicht mehr zur Ruhe. Er hetzt durchs Leben. Er findet auch keine Zeit mehr, Entscheidungen reifen zu lassen. Das hat Folgen:

Er wird sich selbst zunehmend fremd, ist nicht mehr bei sich, fühlt sich 'ausgehöhlt' und leer. In diese Leere aber fließen all jene Gedanken und Gefühle, die er um keinen Preis will - und begibt sich deshalb wieder in die unselige Umlaufbahn des Stresses. Doch wer nicht mehr zur Besinnung kommt, gerät in Verzweiflung. Der Vortrag wird die Phänomene des Burn-outs und dessen Ursachen beschreiben. Er wird auch zeigen, welche Persönlichkeiten im Besonderen gefährdet sind. Vor allem aber werden Wege gezeigt, wie Burn-out vermieden werden kann."

Vortrag am 20. Oktober um 19.00 im Gemeindehaus von St. Michaelis, Englische Planke 1. Kartenvorbestellungen unter Tel. 04131/40 38 44 und an der Abendkasse. Öffnung: 18 Uhr.