Arne Jessen, NDR-Fernsehmoderator

7.13 Uhr Ich darf noch weiterschlafen – es gibt keinen tochterbedingten Notfall, dass etwa das Playmobil-Kind mit der roten Hose und den schwarzen Haaren verschwunden sei und sofort gesucht werden müsse

7.35 Uhr Immer noch Ruhe. Mein Einsatz zu Friedensverhandlungen, weil das wiedergefundene Playmobil-Kind mit roter Hose eigentlich der anderen Tochter gehört, ist nicht vonnöten – also wieder umdrehen.

9 Uhr Aufstehen, in der Küche wartet schon ein Cappuccino, es duftet nach frischen Brötchen, und der Tisch ist auch schon gedeckt. Müssen die Mädchen gewesen sein, denn es findet sich der gesamte Inhalt unseres Kühlschranks auf dem Tisch wieder.

10.30 Uhr Langsam mal fertig machen, und nach einigen Überredungskünsten möchten die Hunde auch raus.

11.40 Uhr Mein Chef – Hannover-96-Fan – meldet sich und gratuliert mir zum gestrigen 5:0-Sieg des HSV. Damit sind die Rothosen auch gleich für die Champions League qualifiziert.

12.07 Uhr Anruf meines besten Freundes: Er schwärmt von seinem neuen Grill und lädt uns auch gleich zum Probegrillen ein. Etwas mitbringen? „Nur Hunger!“, also Kinder und Hunde ab ins Auto.

14.27 Uhr Die Kinder sind vom Trampolin nicht mehr runterzubekommen. Die Hunde toben durch den Garten, und drei Hunde sind auch für Nachbars Katze zu viel, da bleibt sie lieber auf ihrer Seite des Zauns.

17.51 Uhr Alle einsammeln, schläfrige Ruhe im Auto. Schnell noch tanken, ist wieder zwölf Cent günstiger geworden – diese rätselhaften Wunder der Benzinpreisgestaltung.

18.35 Uhr heißt es für meine Töchter: ab ins Bad! Mit 25 Minuten wird ein Rekord für Duschen, Anziehen, Zähneputzen aufgestellt, und das ohne Diskussion, warum z.B. die Zahnpastatube orange ist, die Zahnpasta aber weiß.

19 Uhr Die vorgeschlagenen zwei Gute-Nacht-Geschichten werden auf Wunsch meiner Töchter auf eine reduziert – denn Mama und Papa sollen ja auch mal Zeit für sich haben.

20 Uhr So, jetzt entspannt auf das Sofa lümmeln und „Tagesschau“ mit nur guten Nachrichten gucken.

20.15 Uhr Im „Tatort“ ermitteln Til Schweiger, Wotan Wilke Möhring, Axel Prahl, Jan Josef Liefers gemeinsam.

23.10 Uhr Jetzt aber ab in die Federn, morgen ist wieder „Mein Nachmittag“ beim NDR, und da wollen wir eine „Erdbeer-Kuppeltorte“ machen. Wäre doch was für einen perfekten Sonntag.