Fleestedt. Wer den Sonnabendnachmittag nutzen möchte, um dem alltäglichen Stress Entspannung entgegenzusetzen und gleichzeitig etwas für die körperliche Fitness zu tun, ist im neuen Gesundheitssporttraining „Fitness mit Achtsamkeit“ perfekt aufgehoben. Dieses Programm bietet der TuS Fleestedt zwischen dem 24. Januar und 14. März jeweils sonnabends von 15 bis 17 Uhr in der Sporthalle Osterkamp an. Neben Yogatanzsequenzen, Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Fantasiereisen ist auch ein meditatives Herz-Kreislauftraining (Aroha) eingebunden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung bei Susanne Lang, Telefon 04105/1534081.