Harburg. Die Harburger Lauftherapeutin Angela Genneper bietet ab dem 18. August wieder neue Lauftherapiekurse für Einsteiger und für Fortgeschrittene an. Lauftherapie bietet die Möglichkeit, langsam und ohne Leistungsdruck den Einstieg in ein bewegtes Leben zu finden. Sie ist der systematische Weg zu mehr körperlicher Ausdauer, aktiver Entspannung und damit auch mentaler Stärke. Laufen im individuell richtigen Tempo hilft nicht nur gegen Übergewicht, sondern auch gegen Stress, Kopfschmerzen, depressive Verstimmungen, ungünstige Cholesterinwerte und Bluthochdruck. Die zehnwöchigen Kurse richten sich an untrainierte Menschen und das Ziel ist, ca. 30 Minuten am Stück laufen zu können. Das Training findet zwei Mal in der Woche an der Außenmühle in Harburg statt. Weiterhin bietet Angela Genneper Aufbaukurse an, die sich an bereits etwas fortgeschrittenere Läuferinnen und Läufer richten. Wer bereits ca. 30 bis 40 Minuten laufen kann und gern in einer Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten laufen möchte, ist hier richtig. Auch in diesen Kursen wird ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken gelaufen. Informationen unter Telefon 040/688 76027 oder im Internet unter www.die-lauftherapeutin.de.