Buchholz. Beim TSV Buchholz 08 starten im Januar 2014 gleich sechs neue Gruppen, die ganz unterschiedliche Zielgruppen ansprechen. Den Anfang bildet am Montag, 6. Januar, Kundalini Yoga. Die Yogaübungen sind ruhig oder dynamisch und verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Sie steigern Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, stärken das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt. Informationen bei Andrea Hirche, Telefon 04186/6358016 (ab 18 Uhr), E-Mail a.hirche@gmx.net. Weiter geht es am Mittwoch und Freitag, 8. und 10. Januar, jeweils mit Aroh – dem Workout für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitnessstand. Es ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs, an dem jedermann ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann. Für Mütter, die dieses Bewegungserlebnis mit ihren Töchtern teilen möchten, gibt es ein „Mutter-Tochter-Special“. Informationen bei Manuela Habermann, Telefon 04187/900799, E-Mail manuelahabermann@t-online.de.