Harburg
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Gelenkschonende Wanderung durch die schöne Haake

Frische Luft genießen, die Natur erleben und dabei nicht nur Spaß haben, sondern auch etwas Gutes für die Gesundheit tun?

Harburg. All das bieten die Aktionswochen „Gelenkschonend Wandern“, die von März bis Mai in ganz Deutschland stattfinden. Auch in Harburg kann man teilnehmen und das gelenkschonende Wandern ausprobieren: Helga Weise, zertifizierte Gesundheitswanderführerin der Wanderfreunde Hamburg, bietet am 17. März eine solche Wanderung an. Die etwa 90-minütige Tour wird durch physiotherapeutische Übungen abgerundet, die die Balance schulen, Muskeln kräftigen und Gelenke stabilisieren und schonen.

Los geht‘s um 10 Uhr. Helga Weise erwartet alle Interessierten im Wald am Waldparkplatz Vahrenwinkelweg, neben der Einfahrt zum Sportpark Jahnhöhe. Zum Mitwandern ist jeder eingeladen, der gerne aktiv ist und sich fit halten möchte. Die Wanderung ist speziell gelenkfreundlich ausgerichtet und damit auch ideal für Menschen mit Gelenkschmerzen geeignet. Sie wird etwa 90 Minuten dauern und durch die Haake führen. Für die Gelenke schonende Wanderung sind lediglich festes Schuhwerk sowie wetterfeste und bequeme Freizeitbekleidung erforderlich. Anmeldung bei Interesse bei Helga Weise unter 040/7908761. Gäste zahlen fünf Euro.