Viele Menschen schaffen es kaum noch, sich im Alltag zu entspannen und suchen Hilfe bei asiatischen oder indischen Methoden. Eine der beliebtesten Entspannungstechniken ist dabei immer noch Yoga.

Harburg.

Aufgrund der großen Nachfrage veranstaltet der SV Grün-Weiss Harburg nun einen weiteren Yoga-Workshop. Fit und entspannt in den Tag starten mit den acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule können alle Yoga-Interessierten am Sonnabend, den 25. Oktober, in der Zeit von 9:30 bis 11:30 Uhr. Unter der Leitung von Silke Möbus , Absolventin des Himalaya Instituts für Yogawissenschaft & Philosophie Hamburg e. V., wird gemeinsam eine Übungsabfolge mit leichten Dehn- und Kräftigungsübungen rund um die Wirbelsäule erarbeitet. Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit und wirkt dabei ganzheitlich auf Körper, Atem und Geist.

Der Workshop ist für Yoga-Anfänger und für Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet. Der Workshop findet in dem Übungsraum des Vereinshauses am Langenbeker Weg 1 c statt. Mitzubringen sind bequeme und eventuell warme Kleidung, dicke Socken, eine leichte Decke und ein kleines Kissen sowie gute Laune.

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt zehn Euro, wer als Gast teilnehmen möchte, ist mit 15 Euro dabei. Anmeldungen in der Geschäftsstelle von Grün-Weiss Harburg unter der Telefonnummer 040/7607779 oder per Mail an Info@gwharburg.de.