Der Weltrekord im Gewichtheben bei den schwersten Männern, die mehr als 105 Kilo wiegen, liegt bei 263 Kilo. Stoßen nennt man eine Disziplin.

Wenn ihr schon mal versucht habt, einen schweren Stein wegzustoßen oder hochzuheben, habt ihr bestimmt gemerkt, wie viel Kraft dafür nötig ist. Die stärksten Männer der Welt stemmen aber mehr als Doppelte ihres Körpergewichts in die Höhe. Der Weltrekord bei den schwersten Männern, die mehr als 105 Kilo wiegen, liegt bei 263 Kilo. Nur sieben Kilo weniger reichten dem Deutschen Matthias Steiner im Jahr 2008 zum Olympiasieg. Wer die Hebetechnik beherrscht und ausreichend Kraft hat, kann die Sportart auch im fortgeschrittenen Alter noch ausüben.

Stoßen heißt die eine von zwei Disziplinen, mit denen die Gewichtheber im Wettkampf die Hantelstange und die Scheiben nach oben wuchten. Die zweite Disziplin ist das Reißen. Dabei wird die Stange im Unterschied zum Stoßen in einer Bewegung aus der Hocke oder mit einem Ausfallschritt vom Boden nach oben gerissen und mit ausgestreckten Armen kurz gehalten.

Wer diese Sportart ausüben will, muss lange und unter fachkundiger Anleitung sehr regelmäßig trainieren und sich gezielt auf die schweren Lasten vorbereiten. Nur Athleten, die über ausreichend Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit verfügen und außerdem die einzelnen Bewegungen sicher und flüssig ausführen können, werden ihre Gelenke und den Rücken so gut es geht schonen.