Alles rutschte und schlitterte in den letzten Tagen über Harburgs Straßen und Gehwege - nur der einsame Läufer am Außenmühlenteich kam anscheinend problemlos voran.

Harburg. Sein Geheimnis: Spikes, "Gehhilfen", die in diesem wie im vergangenen Winter der Renner sind. Einfach die Gummis mit Metallnoppen über die Schuhe ziehen und loslaufen. Wer so etwas nicht besitzt, hatte es in den letzten Tagen zugegebenermaßen schwer voranzukommen.

Doch an diesem Wochenende können Fußgänger und Sportler aufatmen. Temperaturen von fünf bis zehn Grad plus lassen Eis und Schnee dahinschmelzen. Aber Vorsicht: Auch bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt empfiehlt sich atmungsaktive Kleidung sowie eine Mütze, denn ein Großteil der Körperwärme geht über die Kopfhaut verloren. Verkehrsexperten raten zu heller oder bunter Kleidung - um in der trüben Jahreszeit besser gesehen werden zu können. Für die Abendstunden empfehlen sich Reflektoren, die man in Form von leichten Westen oder Binden überziehen kann. Manche Sporthersteller haben reflektierendes Material in ihre Sportbekleidung eingearbeitet.