Wie man Gelassenheit durch unterschiedliche Methoden der Entspannung in Ruhe und mit aktiver Bewegung erlangt, erklärt Margarita Martinez am Sonntag, 18. Januar. Der monatliche Kursus findet von 14 bis 15.30 Uhr im Treffpunkt Hölertwiete, Hölertwiete 5 statt. Kosten: zwei Euro.