Im Mehrgenerationenhaus Courage findet ab Montag, 9. September, von 20 bis 21 Uhr ein Entspannungskursus unter der Leitung der Klangmassagepraktikerin Heike Bruns statt. In den insgesamt vier Sitzungen, die jeweils montags zur genannten Zeit stattfinden, werden bekannte Entspannungsmethoden wie Atemübungen und Fantasiereisen mit tibetischen Klangschalen und Gongtönen kombiniert. Diese Kombination mehrerer Wahrnehmungsebenen erleichtert den Übergang in die Tiefenentspannung.

Für den Kursus müssen eine Decke und eventuell Kissen mitgebracht werden. Außerdem sollten die Teilnehmer bequeme, warme Kleidung tragen. Die Kurse finden im Kursraum des MGH Courage statt. Die Kosten von 22 Euro können bei der Kursleiterin bezahlt werden. Anmeldung sind bei Heike Bruns unter Telefon 040/70971535 kurzfristig möglich.