Fitness zu Hause

Corona-Fit: Für das „Roll up“ brauchen Sie eine Rolle

Claudia Schumacher (Hot Iron Trainerin bei der TuS Dassendorf) zeigt die Übung 2: Roll up.

Claudia Schumacher (Hot Iron Trainerin bei der TuS Dassendorf) zeigt die Übung 2: Roll up.

Foto: Dirk Schulz

Wir haben ein Trainingsprogramm für Sie zusammengestellt. Täglich eine Übung. Das schwierigste: Sie brauchen eine Rolle...

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„Corona-Fit“ – Übung 2:Aufrollen (englisch Roll up)

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