Fitness zu Hause

Corona-Fit: Training für die Bauchmuskeln

Muss nicht am fehlenden Toilettenpapier scheitern: Jule Ackermann-Schönteich (Abteilungsleiterin Fitness bei der TuS Dassendorf) zeigt den Leg lift.

Muss nicht am fehlenden Toilettenpapier scheitern: Jule Ackermann-Schönteich (Abteilungsleiterin Fitness bei der TuS Dassendorf) zeigt den Leg lift.

Foto: Dirk Schulz

Wir haben ein Trainingsprogramm für Sie zusammengestellt. Täglich eine Übung. Diese funktioniert auch ohne Toilettenpapier.

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Corona-Fit – Übung 3:Leg lift (Beine hochheben)

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