Serie „Fit im Homeoffice“

Yoga entspannt – Mit dem „Krokodil“ in die Arbeitspause

Lesedauer: 4 Minuten
Die Curslackerin Silke Grabner ist ausgebildete Yogalehrerin. Ihre Kurse sind für Krankenkassen zertifiziert.

Die Curslackerin Silke Grabner ist ausgebildete Yogalehrerin. Ihre Kurse sind für Krankenkassen zertifiziert.

Foto: Privat

Die Pause am Schreibtisch im Homeoffice oder nach Ende des Arbeitstages lässt sich aktiv gestalten. Yoga hilft dabei, abzuschalten.

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„Fit im Homeoffice“, 5. Folge: Yoga bringt Entspannung in die Arbeitspause

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„Krokodil“, „Happy Baby“ – Übungen für die Pause im Homeoffice

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Kosten eines Online-Kursus können von der Krankenkasse erstattet werden

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