Gesundheits-Tipp

Was gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung hilft

Eine Stunde geklaut: Die Umstellung auf Sommerzeit sorgt bei vielen Menschen für Müdigkeit und sogar Gereiztheit.

Eine Stunde geklaut: Die Umstellung auf Sommerzeit sorgt bei vielen Menschen für Müdigkeit und sogar Gereiztheit.

Foto: dpa

Am Wochenende wird die Zeit von Winter- auf Sommerzeit umgestellt. Was Betroffenen hilft, welche bei der Zeitumstellung unter Mini-Jetlag leiden.

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Aktivität hilft

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Vorbereitung hilft

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Nicht alle sind betroffen

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