Energiespender

Mittagsschlaf im Büro sollte nur 15 Minuten dauern

Experten raten zu einem Power Nap im Büro, um sich fit zu halten.

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Experten raten zu einem Power Nap im Büro, um sich fit zu halten. Foto: dpa

Ein kleines Nickerchen im Büro? Power Nap heißt das Stichwort, das zu besserer Laune und mehr Konzentration am Arbeitsplatz verhelfen soll. Was steckt dahinter?